Знаю не понаслышке, что такое жить в бешеном ритме мегаполиса, когда сроки горят, и «дедлайн» был ещё вчера. Знаю, каково это просыпаться разбитым, когда спина и плечи болят всё время, когда рой мыслей в голове и красные глаза – это перманентное состояние. Знаю, каково это, и научилась с этим справляться.

Для меня йога – это инструмент, позволяющий жить и здóрово, и здорóво!

Никакой эзотерики и разговоров о чакрах на моих занятиях.

На занятиях и консультациях я даю инструменты для самопомощи, показываю и объясняю, как «работают» асаны и пранаямы.